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怎么挑选优质瑜伽垫,操练者必备的知识点!

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宣布于 2017-9-26 11:36 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式
本年中旬,馆里会员安排外出游览中,看到一位伽友带了一款有线条的正位瑜伽垫,这在瑜伽同学中引起了不小的骚乱。尽管没有下个犬测验它的精准性,但从线条、色彩和外观上看,现已冷艳到我了。第一次知道,噢~本来挑选瑜伽垫不只仅看原料、尺度、色彩,还有线条的差异。



瑜伽垫于瑜伽人而言,便是日常日子的必需品。习练瑜伽越久的瑜伽人,越喜爱自带瑜伽垫。由于一个时髦漂亮又合适自己的瑜伽垫不只能让你在交际朋友圈中收成更多的赞,更重要的是还能让你在瑜伽馆、旅途中和家里都能保证习练的持续性。



所以,挑选一款合适自己的瑜伽垫,现已成为瑜伽人必备的功课。接下来,咱们主要从正位线条、原料、尺度、便携性和防滑性来剖析下怎么选购瑜伽垫。

一.正位线条
这是现在瑜伽人挑选垫子最重要的一个细节规范。垫面上的正位线条能够引导辅佐操练者习炼更正确、更精准的瑜伽体式。正位线条的挑选基本上捉住两点就能够了:首要要看线条的规划原理(即体系的正宗性),其次是否与你的身高相符(正位线条的宽度与长度与你的身体各部位相符合才更精准)



二.原料
现在市面上的干流瑜伽垫原料一般分为PVC,TPE,天然橡胶,软木,棉麻和混合原料瑜伽垫。假如关于乳胶过敏,要注意鉴别标签中是否注明不含乳胶(latex-free)。
PVC
长处:耐用性好,原资料成本低,因而价格比较亲民,也是现在运用相对较遍及的瑜伽垫;不含乳胶,合适对乳胶过敏的伽人;资料吸收性差,所以,简单清洁。



缺乏:由于资料吸收性差,所以枯燥情况下防滑性好,但关于流汗多的伽人来说,防湿滑性较差;塑料制品无法天然降解。

TPE
长处:高弹性;不论干/湿防滑性都较好;环保,部分产品能够彻底收回运用。



缺乏:比较PVC耐用性较差。

天然橡胶
长处:原资料来历天然,环保;外表的天然纹路和开孔结构,协助吸收水分,因而,不论防干滑或湿滑作用都很好。



缺乏:刚买回来时气味较重;开孔结构简单吸收污渍,需求商场清洗。

软木
长处:环保无毒,几乎没有异味;木质更有回归天然的感觉;防干滑和湿滑作用都极佳。



缺乏:价格相对贵重;木质结构吸收性好,不易清洗。

棉麻
长处:亲肤温文不影响,是酷爱传统编制工艺者的首选;简单清洗。



缺乏:抓地作用差,仅限于动作少的瑜伽课程或许冥想操练,比较较小众。

混合原料
大部分化工组成的资料都是无毒无公害的产品。工业流水线出产的现代意义上的瑜伽垫最早便是运用PVC作为资料。
TPE是比较高档的资料,出产质量高,对环境友好,是现在中高档申博房运用最多的公垫类型。



三.尺度
长度一般是在163cm和183cm左右;宽度一般在61cm左右。
初学者可根据原料挑选,TPE、PVC引荐运用6-8mm的中等厚度,天然橡胶引荐运用4mm左右的,能够让初学瑜伽的进程愈加愉悦;
进阶者引荐运用3-6mm(也是现在市面上最常见的厚度),逐渐习气;
资深者引荐运用1.5-3mm薄垫,充沛感知地上,坚持动作安稳。



四.便携性
一般瑜伽人会预备两张垫子,一张放家里,一张用于野外操练。放家里的瑜伽垫能够疏忽便携性,但带出去的垫子必定要便利带着。首要分量要轻,许多品牌都会出产1.5-3mm的游览用瑜伽垫,能够很便利的卷起来或许折叠,放进游览箱和背包。



五.防滑性
刚触摸瑜伽的伽人,除了要挑选一张能协助自己养成杰出习气的正位瑜伽垫外,对防不防滑垫子的问题必定最为重视,让原本就吃力的站立体式愈加难以操控,肌肉愈加严重,难以得到舒展,除了不能保证体式的正确习练外,还关乎习练的安全性。夏日瑜伽简单出汗,这个时分更需求一张防湿滑的垫子。



接下来共享我最热心的瑜伽垫
Atmananda正位瑜伽垫,一个来自东方神国的神器,它带给我的是其他垫子都无法比拟的协助及前所未所的美好感,细数它的好,许多许多。
1.此款瑜伽垫规划是由古印度瑜伽演化而来的正位瑜伽体系,激光细腻线条,不易掉落,手指轻触,凹凸特别,108个精准瑜伽体式,助初学者及时纠正过错体式,久而久之,养成杰出的瑜伽习气,也可助我这种习炼不得法的修行者敞开才智大门,在瑜伽路上一望无际,四通八达,正宗大师风仪!



2.与我身体各部位尺度完美符合,开端时,查遍一切店肆,一切的正位瑜伽垫只要一个大大的尺度,垫面上的线条只图其表,没有实质性的运用,只要Atmananda详尽精准,瑜伽的特性操练,三个大、中、小瑜伽垫尺度。在每一个瑜伽体式中都能找到精准的方位。



3.干湿防滑,信任咱们在操练中都会有不防滑的彻身阅历,此款触摸地上的一层由纯天然植物橡胶原料,扎实抓地力牢;中间层棉质纤维嵌接,吸汗排水;最上层舒适柔软舒丽皮,外表高科技防滑处理。三层天作之合,保证了习炼者不论处在何种情况下身体都不会失掉重心。



4.纯天然植物橡胶,环保毕生可收回,柔韧有余的缓冲地板对身体形成的冲击力。



5.舒适柔软的佳丽表皮,加上天然橡胶特有的弹性,肌肤受力面会有一种无语伦比的回馈舒适感。



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宣布于 2017-11-12 12:48 | 只看该作者
真不错啊,发个链接吧
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