普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

申博在线圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗138.com运动入门伤痛预防必读申博在线入门必读申博在线圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
查看: 17851|回复: 16
打印 上一主题 下一主题

扁平足

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-6-30 10:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 最后的神 于 2009-6-30 10:33 编辑

目录[隐藏]
概述
症状表现
诊断依据
治疗原则
【注意事项】
用药原则
预防常识
相关问题  


  

[编辑本段]
概述  
      扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,又称为扁平足。其病因主要有:(1)遗传因素;(2)先天性足骨畸形;(3)足部外伤或慢性劳损;(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适,站立时跟外翻、足扁平、前足外展,舟骨结节处肿胀压痛,休息减轻,晚期发展为痉挛性平足,并可引起骨性关节炎并发症。部分病人有家族史。 本症可发生于儿童及青壮年,若为先天性者则多在10岁以后出现症状,常因各种损伤和劳累、肥胖而诱发,双侧多见。本症重在预防,一般行非手术疗法多能奏效,少数患者则需手术治疗,亦可获得较好疗效。疗效欠佳者多数是未经正规治疗或伴有合并症、并发症者。
[编辑本段]
症状表现  
      1.姿势性平足症:为初发期,足弓外观无异常,但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,小腿外侧踝部时感疼痛,足底中心和脚背可有肿胀,舟骨结节处肿胀及压痛明显,局部皮肤可发红,足活动内翻轻度受限。站立时,足扁平,足外翻。经休息后,症状、体征可消失。

  2.痉挛性平足症:好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展,舟骨结节完全塌陷,向内突出。严重者,足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位,活动明显受限。即使经较长时间休息,症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。
[编辑本段]
诊断依据  
      1.部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外伤史。

  2.久站或行走时足部疼痛或不适,跟外翻足扁平,前足外翻,舟骨结节处肿胀和压痛,休息可减轻或消失。晚期为痉挛性平足,经较长时间休息,症状亦难改善。

  3.站立位X线足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷,与载距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部作连线,并从舟骨结节至此连线作垂直线,其长度多小于1cm。

  治 疗:
[编辑本段]
治疗原则  
       一 手术治疗。目前不是很普遍,有一定的手术风险,最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量。

  二 矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基础上又将重力线后移,使重力线移动到承重能力最强的足跟,可以最大程度地减轻足弓压力,负跟鞋在美国比较普遍。

  三 足弓垫。放在普通的鞋内使用,争议很大,质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力,而跖腱膜是足弓的重要组成部分(相当于弓弦的作用),很多人用了足弓垫感到足底疼痛,就是跖腱膜受到了不合理牵拉,跖腱膜的松弛会使平足加剧。
[编辑本段]
【注意事项】  
      平足患者不宜穿有跟的鞋,包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力学功能,可以使重力线由脚跟向前移动,增加足弓和前脚的压力,高跟鞋所造成的足病多发就是这个原因,而中跟鞋的作用也是一样的,平足患者应特别注意。
[编辑本段]
用药原则  
      1.对大多数病人,不需药物治疗,主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;

  2.对少数需行手术治疗者,术后要应用抗生素和支持对症治疗,可根据具体情况,选择不同的抗生素。必要时输血或人体白蛋白;
[编辑本段]
预防常识  
      本症主要由于各种原因造成纵弓塌陷或弹性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多,主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。父母有平足者,其子女往往也有平足。有些人虽有平足,但并不感不适。只有那些感到疼痛,影响行走者才能称为病态。本症主要在于预防,有先天性平足或遗传倾向者,幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉,增强其肌力,同时减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋或鞋垫。
[编辑本段]
相关问题  
      什么是扁平足?

  扁平足指足纵弓降低或消失,有外翻畸形,站立时足弓塌陷,内缘接近地面,测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线(足跟至足第三趾中点连线)即为扁平足。其发病率占人群的7.1%。

  什么是平足症?

  平足症是指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。临床上既有扁平足体征,又有主观感觉疼痛不适者,并排除其它疾患如结核、肿瘤,称为平足症。平足症是一种严重影响青少年生活、运动的疾病。其发病率占人群的0.86%,占扁平足人数的12.1%。

  我院治疗扁平足有什么特点?

  根据扁平足的生物力学原理,我院采用距舟关节加楔成型,治疗扁平足有以下几个显著特点:

  (1)术后足部疼痛消失,经过长期随访观察(最长20年,中位期10年)术后无患足疼痛。

  (2)术后足纵弓基本恢复正常。活动自如。

  (3)延长了后足,符合扁平足的病因:既大多数扁平足是有距骨头发育不良,短小等造成。

  (4)符合足的生物力学原理。

  (5)方法安全简便。

  扁平足可引起哪些并发症?

  扁平足可并发拇外翻.胼胝.鸡眼.走路疼痛等。故影响运动。

  扁平足影响运动吗?

  
根拒运动员扁平足调查,扁平足学生的运动能力不低于非扁平足学生,全国田径竞走优秀运动员不少有扁平足,其成绩名列前茅。

  扁平足能当运动员吗?

  凡有明显的扁平足体征,走路时有疼痛.感觉不适,x-线有明显的副舟骨,跗骨桥.距舟关节退变关节炎改变,距骨头发育异常等从事运动员职业。

  什么是痉挛性扁平足?

  
痉挛性或腓骨肌性平足(僵硬性平足):本症多见于青春期,其特征为足疼,腓骨肌紧张或痉挛和足外翻畸形。

  病因可分为先天性和获得性两种,前者包括跟舟间的完全的和不完全的骨桥、距跟和跟骰之间的骨栏和直立距,舟骨的发育异常或付舟骨。病变主要在距舟关节,距骨头发育不良,距骨头、颈短小是其主要原因。后天因素可屈性平足发生的跗间关节的退变性关节炎,其次为类风湿性关节炎、非特异性关节滑膜炎、损伤等引起。对有扁平足的体征和站立或行走时足部疼痛、跟骨外翻、距舟关节或足底内侧处压疼、足部活动明显受限、X线上有距舟关节退变性关节炎改变、跗骨桥、付舟骨或距骨头发育异常等情况,并排除结核、肿瘤等情况称之为平足症。

  什么是松弛性扁平足?

  
可屈性或静力性扁平足(姿势性扁平足、松弛性扁平足):其特点:①承重时纵弓下陷或消失;②足跟外翻;③重力线内移;④跟腱挛缩;⑤不承重时纵弓存在;⑥距下关节的内外翻活动自如;⑦一般没有临床症状或症状极轻;⑧一般不需治疗或仅对症处理。

  儿童扁平足的防治

  产生扁平足的原因有先天性与后天性两种,先天性扁平足是由于距骨畸形成韧带松弛,后天性者,足骨并无异常,常因体重过重,行走习惯不良,长期站立或负重过多,或重病后活动太早等原因,使足部肌肉和韧带松弛萎缩,最后形成扁平足,确定有无扁平足需在2岁以后,一旦发现孩子有扁平足应作如下治疗:

  1、幼年时应开始锻炼足部肌肉,赤足在沙滩或草地上行起走,屈曲足趾,足底外缘着地步行,有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。

  2、热水浸足,可以促进足部血液循环,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉。

  3、避免站立或负重过久,站立时要经常变换体位。

  4、穿矫形鞋,这种鞋底内侧一半较外侧厚2 ̄3厘米,鞋后跟内侧一半延长至足心,并较外侧厚0.5厘米,这样可使负重线由足内缘外移。

  5、跟腱过紧的婴儿,可以用手法矫正,让患儿仰卧,伸直膝关节后,逐渐把足内翻 ,背伸,可使跟腱放松,每次2 ̄3分钟,每日1 ̄2次。

  采用以上矫形鞋和手法矫治,约可使40 ̄50%患儿恢复正常;有进步,个别严重者,可考虑手术治疗。




百度百科中的词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。 本词条对我有帮助196

扩展阅读: 1.http://www.zhengzhiben.com/04xieyujiankang/0028.asp [我来完善]
相关词条: 更多 肿瘤沙眼拇外翻动脉粥样硬化高弓足脚癣嵌甲关节炎脊柱侧凸下肢静脉曲张近视眼

开放分类: 疾病医学预防

合作编辑者: 老筽 苍天人才×小白wcb16415高楼居士笨猪大虾 如果您认为本词条还需进一步完善,百科欢迎您也来参与编辑词条    在开始编辑前,您还可以先学习如何编辑词条

“扁平足”在汉英词典中的解释(来源:百度词典): 1.a flat foot
2.flat-footed
推荐
发表于 2009-6-30 19:14 | 只看该作者
没病的脚丫,穿那种糖尿病鞋也会跑成扁平足
推荐
发表于 2009-10-24 05:12 | 只看该作者
棒!超级版主。受益非浅。我是疲劳性扁平足。自40岁以后越来越严重了。90%平。跑不了了。与它有关吗?据说先天性平足不影响跑。我跑时间长了,脚弓疼。脚面肿。恢复慢。所以我最多跑10公里。我多么羡慕跑的跑友!
推荐
 楼主| 发表于 2009-10-24 10:59 | 只看该作者
棒!超级版主。受益非浅。我是疲劳性扁平足。自40岁以后越来越严重了。90%平。跑不了了。与它有关吗?据说先天性平足不影响跑。我跑时间长了,脚弓疼。脚面肿。恢复慢。所以我最多跑10公里。我多么羡慕跑 ...
轻盈的跑 发表于 2009-10-24 05:12

有关。
5#
发表于 2009-10-25 23:40 | 只看该作者
我的脚是吗?轻舞大姐看了我在大厅里发的图片说是足弓塌陷
6#
发表于 2010-4-28 09:27 | 只看该作者
没病的脚丫,穿那种糖尿病鞋也会跑成扁平足
轻舞 发表于 2009-6-30 19:14
什么是糖尿病鞋啊,轻舞姐姐
7#
发表于 2012-7-3 20:54 | 只看该作者
最快乐的人并不是一切东西都是最好的,但他们会充分享受自己已有的东西。
8#
发表于 2013-4-27 14:58 | 只看该作者
这个版块没有高足弓版,看来高足弓缺点不是很大。
9#
发表于 2013-5-19 06:02 | 只看该作者
进来学习,怀疑是扁平足,站立久了脚掌难受的很。
10#
发表于 2013-6-19 17:54 | 只看该作者
家里老爸即是扁平足又是糖尿病,学习了
11#
匿名  发表于 1970-1-1 08:00
post_deleted
12#
发表于 2014-5-3 15:40 | 只看该作者
感觉自己是扁平足~~~~~~~·
13#
发表于 2014-5-19 15:26 | 只看该作者
我扁平足
14#
发表于 2014-6-6 22:27 | 只看该作者
一直以为自己不是,结果理疗师检查后说我是
16#
发表于 2014-11-24 21:02 | 只看该作者
平足路过,没感觉有啥。。。。。就是穿鞋子丑了点。。。。。。
17#
发表于 2014-12-8 19:07 | 只看该作者
我也是扁平足
头像被屏蔽
18#
发表于 2015-3-11 19:47 | 只看该作者
必须顶必须顶必须顶
20#
发表于 2015-7-30 14:31 | 只看该作者
之前没注意,现在对照看,自己也是扁平了,虽然肉眼看上去有足弓弧度, 但湿脚印差不多是90%的脚形了,看不到凹陷...
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于申博在线时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|申博在线圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2019-8-25 04:43 , Processed in 0.239933 second(s), 9 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表